Giai đoạn dậy thì là một trong những giai đoạn quan trọng nếu muốn cải thiện chiều cao của cơ thể. Do đó, bạn cần phải chú ý bổ sung đầy đủ dưỡng chất cần thiết, chăm chỉ tập luyện theo những bí quyết tăng chiều cao sau đây. Chế độ dinh dư…